一百歲時代的長壽真諦

苦心追求長壽的漢武帝得年七十，秦始皇連五十歲都不到，只有四十九歲。

 

十八王朝，壽終幾何？

秦皇漢武的壽命看起來很短，但是比起歷代皇帝平均壽命，不只70歲的漢武帝算高壽，就連秦始皇的49歲都要算是長壽了。

中國歷史上有確切生卒年月可考的皇帝共有209人。這209人的平均壽命僅為39.2歲。其中，能夠活過80歲的皇帝只有區區五個人，包括梁武帝86歲、武則天82歲、宋高宗81歲、忽必烈80歲及清乾隆皇帝88歲。

在台灣，據內政部2017年9月公布的「105年簡易生命表」，台灣人的平均壽命已達為80歲，遙遙領先費盡心思追求長生的秦皇漢武，更比歷代皇帝平均壽命足足多出了一倍有餘。

 

一百歲時代的全新課題
80歲是目前台灣人壽命的平均值，這代表在未被平均的情況下，其實有很多人已經超過了85歲、90歲甚至100歲。

八馬國際公司（Total Swiss）全球創辦人王文欽博士在大阪分公司開幕健康講座時指出，上個世紀抗生素的發明使人類一下子從五十五歲延長到七十歲，而自癒力與免疫力價值的發現，提升與改善人體自癒與免疫能力，又使人類從平均七十歲延長到平均八十五歲。

顯然的，不論人類的終極壽命到底是多少？人類已經進入到了一百歲的時代。

在過去，人類所汲汲營營的課題可能是如何活得更久？但是，在人類已經進入一百歲時代之後，問題顯然不再只是如何活得更久？而是要在可以活得更久的情況下，追求硬朗健康的身體，一直到壽終正寢的前一刻鐘，都還能夠「自理生活，免於失能」，那才是現代人必須嚴肅面對、認真追求的長壽真諦...

 

本文為TSNews第三期摘要，詳細內容請參閱TSNews第三期《專題報導》